Êtes-vous accro au sucre ?
Un petit carré dans le café, quelques biscuits au goûter, une pâtisserie de temps en temps… On associe souvent le sucre aux aliments ayant un goût sucré. A tort !

Le sucre se cache partout et l’on en consomme régulièrement sans même le savoir.

Mais connaissez-vous votre réelle consommation de sucre ?
Quelle quantité cela représente dans votre alimentation au quotidien ?
Êtes-vous dans la moyenne recommandée par l'OMS (Organisation Mondiale de la Santé) ou carrément addict ?

Pour le découvrir, faites mon test ! 2 minutes pour évaluer vos habitudes alimentaires et déterminer si vous êtes accro.

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Vous n’êtes pas accro !

Votre consommation de sucre est très faible. Vous savez faire les bons choix et prenez le temps de cuisiner des plats sains et équilibrés. Vous êtes à l’écoute de votre corps et de vos sensations de satiété, résultat, vous ne succombez que très rarement aux tentations sucrées et aux craquages. Pas du tout dépendante, vous ne subissez pas les effets négatifs de la glycémie qui monte en flèche, responsable du fameux coup de barre et des sautes d’humeur. Au contraire, vous êtes ultra en forme et enjouée.

Bravo ! Vous avez tout bon !

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À la clé ? Un regain d’énergie, un moral au top, et surtout un capital santé renforcé pour se sentir mieux dans son corps et dans son esprit !
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Le sucre vous l’aimez un peu… trop !

Votre consommation de sucre est un peu trop fréquente. Malgré une alimentation globalement équilibrée, vous avez de petites habitudes sucrées qui empêchent véritablement votre corps de se désintoxiquer. Cette consommation régulière joue sur votre glycémie, entraînant les fameux coups de barre d’après manger et les sensations de fringales.

Pour vous aider à abandonner ces petites habitudes sucrées, téléchargez mon nouveau programme DETOX AU SUCRE !

Pendant 4 semaines, je vous accompagne pas à pas dans votre détox au sucre, je vous aide à faire les bons choix alimentaires, à retrouver le goût de saveurs saines et naturelles, et à conserver votre équilibre sur le long terme.

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Vous êtes Sugar Addict !

Votre consommation de sucre est très élevée. Plus qu’un petit réconfort, c’est une véritable addiction qui régit votre vie au quotidien. Du matin au soir, le sucre est présent à chacun de vos repas et sous toutes ses formes : biscuits, bonbons, plats préparés, sodas…

Cette consommation élevée fait grimper en flèche votre glycémie, entraînant une intense fatigue et une sensation régulière de faim, d'où les perpétuelles envies de sucre et de gras ! Vous ressentez également très souvent des sautes d’humeur et une irritabilité, un phénomène lié à l’instabilité de la glycémie.

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